...so bunt ist die Welt
Heute Morgen, als ich erwachte, 👀 leuchtete die Sonne bereits schön orange-gelb auf die Welt und tauchte diese in eine wohlig warme, positive Aura. 🌞 Die Bäume und Büsche vor dem Haus sahen frisch und munter aus und steckten mich mit dieser erquickenden Lebendigkeit an.🍀 Der Himmel ließ mich in seinem tiefen Blau, voller Ruhe und Vertrauen auf Gott, den neuen Tag ganz entspannt beginnen. 👍
Ich genieße einfach den Augenblick und erfreue mich am Jetzt und Hier. 🌈 Ich genieße diesen wunderschönen Start in den Tag und danke Gott dafür, ihn erleben zu dürfen. 🙏 Hast du auch schon einmal so einen schönen Sonnenaufgang erlebt?
SG, 29.07.2026
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Heute ist Welttag des Gehirns
Ein Tag, der daran erinnern möchte, wie wichtig unsere Gehirngesundheit ist.
Unser Gehirn 🧠 begleitet uns jeden Tag: Es lässt uns lernen, fühlen, entscheiden, kreativ sein und mit anderen in Verbindung treten. Umso wichtiger ist es, gut für dieses besondere Organ zu sorgen. Daran möchte der Tag erinnern.
Was tut unserem Gehirn gut?
🌿 Eine ausgewogene, mediterrane Ernährung
🏃♀️ Regelmäßige Bewegung
📚 Geistige Herausforderungen
💬 Soziale Kontakte
😴 Erholsamer Schlaf
🧘 Weniger Stress und bewusste Pausen
Doch ein gesundes Gehirn kann noch mehr: Es hilft uns, neugierig zu bleiben, kritisch zu denken, empathisch zu handeln und respektvoll miteinander umzugehen. Es ermöglicht uns, Fragen zu stellen, Informationen zu hinterfragen, unterschiedliche Perspektiven wahrzunehmen und ebenfalls unsere digitale Resilienz zu stärken.
Lasst uns den Welttag des Gehirns zum Anlass nehmen, nicht nur unsere Gehirngesundheit zu fördern, sondern auch Offenheit, Mitgefühl und Zusammenhalt zu leben.
🧠 Kritisch denken.
❤️ Solidarisch handeln.
🌍 Gemeinsam lernen.
Denn ein gesundes Gehirn stärkt nicht nur den Einzelnen – sondern unsere gesamte Gesellschaft🌈.
Passt gut auf euch auf und fangt einfach an und tragt einen Helm beim Fahrradfahren.
CS, 22.07.2026
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Der Sommer ist da
Heiße Tage, warme Abende, das Summen der Insekten – und bei mir sogar Fledermäuse, die unter unserem Dach eingezogen sind. Fast jeden Abend beobachte ich, wie sie durch die Dämmerung fliegen. Für einen Moment scheint die Zeit langsamer zu werden.
Jeden Sommer nehme ich mir vor: Dieses Mal genieße ich die Zeit bewusst. Weniger Hetzen. Mehr Leben. Und dann? Der Kalender füllt sich. Termine, Projekte, Verpflichtungen. Die Tage rauschen vorbei.
Aber vielleicht muss der Sommer gar nicht perfekt sein. Vielleicht reicht schon ein Abend in der Woche, an dem ich das Handy weglege, tief durchatme und einfach den Moment genieße.
Ein Satz aus der Bibel erinnert mich daran:
"Alles hat seine Zeit, und alles Vorhaben unter dem Himmel hat seine Stunde." (Koh 3,1) Dieser Gedanke nimmt den Druck raus. Er erinnert mich daran: Ich muss nicht alles schaffen. Es gibt Zeiten zum Tun – und Zeiten zum Innehalten. Vielleicht ist genau das das schönste Geschenk des Sommers.
Was hilft dir, im Sommer wirklich zur Ruhe zu kommen?
MB, 15.07.2026
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National Blueberry Day
Jedes Jahr am 8. Juli wird der „National Blueberry Day“ gefeiert. An diesem Tag steht die Heidelbeere 🫐im Mittelpunkt – eine kleine Frucht, die nicht nur lecker schmeckt 😋, sondern auch voller gesunder Vitamine und Antioxidanten steckt. Sie erinnert uns daran, dass Größe nichts über den Wert einer Sache aussagt.
So ist es auch im Alltag: Vieles, was uns im Leben begegnet, wirkt auf den ersten Blick 👀 unscheinbar. Der Duft von frisch gemähtem Gras🌱, das Rascheln der Blätter🌳 im Wind, ein bunter Schmetterling 🦋 am Wegesrand oder ein Schluck von einem kalten Getränk 🥤 an einem warmen Tag – all diese kleinen Momente nehmen wir oft kaum bewusst wahr.
Die Heidelbeere 🫐lädt uns dazu ein, genauer hinzusehen 👀 und die kleinen Dinge wertzuschätzen. Denn nicht immer sind es die großen Ereignisse, die einen Tag besonders machen. Oft sind es gerade die unscheinbaren Augenblicke, die uns Freude 😃 schenken und lange in Erinnerung 💭 bleiben.
Vielleicht ist der heutige Tag ein guter Anlass, den Blick nicht nur auf das Große zu richten, sondern auch auf das, was leicht übersehen wird.
LH, 08.07.2026
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Sommerferien
In wenigen Tagen fangen in unserem Bistum die Sommerferien an 🌞. Es ist wohl die Zeit, die von Schüler*innen und auch fast allen Erwachsenen am meisten ersehnt wird 🍧.
In einem Kurs kam ich mit Jugendlichen ins Gespräch darüber, was sie in den Sommerferien vorhaben. Fast alle verreisen, vornehmlich an die Ostsee 🏖️ und einen Jungen verschlägt es mit seiner Familie sogar nach Island.
Bei zwei Mädchen war der Tonfall in ihren Erzählungen ernster. Das erste Mädchen berichtete, dass ihre Mutter und ihr Stiefvater viel arbeiten müssen und sie sich daher um ihre kleinen Geschwister kümmert, damit diese nicht so lange in den Hort zu gehen brauchen 👩👧👦 Wenn ihre Eltern dann zwei Wochen Urlaub haben, machen sie Tagesausflüge oder sind einfach zu Hause.
Das andere Mädchen erzählte, dass sie aus der Ukraine kommt und in den Ferien mit ihrer Mutter und ihrem Bruder „nach Hause“ fährt. Sie hat ihre Familie und Freunde lange nicht gesehen und kann es vor allem kaum erwarten, ihren Vater wiederzusehen ❤️ Die Fahrt verbindet sie mit Angst, aber auch mit Freude.
Die Erzählungen zeigten mir noch einmal, wie unterschiedlich doch die vermeintlich schönste Zeit im Jahr sein kann.
Wo und wie auch immer ihr eure nächsten Wochen verbringt, wünschen wir euch nur
- nette Begegnungen 👫
- schöne Erlebnisse 🏕️
- Temperaturen, bei denen ihr euch wohlfühlt 😌
- dass ihr euch sicher fühlt 🙏
- und dass ihr gesund und munter wieder zurück in den Alltag kommt 👍
BR, 01.07.2026
